Olá! Sou a Darinka, amante do movimento consciente, da natureza, da espiritualidade prática e das coisas feitas com as mãos e o coração.

Sou professora de yoga, terapeuta ayurvédica e eterna aprendiz da vida. Depois de anos a explorar caminhos internos e externos — como guia de montanha, massagista e instrutora — encontrei no yoga não só uma prática, mas uma forma de viver: mais sensível, mais presente, mais verdadeira.

Este blog nasce do desejo de partilhar, com leveza e profundidade, aquilo que me move e me transforma. Aqui vais encontrar reflexões sobre o corpo e a alma, rituais simples de conexão, filosofia do yoga com os pés na terra, práticas inspiradas nas estações do ano, e muitas perguntas que te convidam a olhar para dentro.

O que vais encontrar por aqui?

Este é um espaço para:

• Explorar o yoga muito para além do tapete.

• Honrar os ciclos da natureza e os teus próprios ritmos.

• Cuidar de ti com presença, afeto e consciência.

• Relembrar quem és, com liberdade e amor.

Divido o blog em várias secções que refletem o meu universo: partilhas pessoais, temáticas mensais, estilo de vida holístico, filosofia de yoga, corpo e emoções, e textos do coração.

Obrigada por estares aqui. Que este espaço seja como uma casa suave onde possas pousar, respirar fundo, e lembrar que és merecedora de tudo aquilo que desejas viver.
Com amor,
Darinka