Os 8 passos do Yoga

de Patanjali

Uma Jornada de Autoconhecimento

Durante 6 semanas, vou guiar-te numa jornada profunda de autoconhecimento e reconexão, explorando os 8 passos do Yoga de Patanjali de forma prática e vivencial.

Vamos integrar corpo, mente e espírito, para que possas viver com mais presença, clareza e conexão contigo mesma – dentro e fora do tapete.

Início: Quinta-feira, 23 de outubro de 2025
Término: Quinta-feira, 27 de novembro de 2025
Plataforma: Google Meet (link enviado após inscrição)

O que vais encontrar neste curso?

  • 6 aulas online ao vivo (1h30 cada)

  • Uma aula por semana

  • Exercícios e desafios semanais

  • PDFs com o conteúdo de cada sessão

  • Vídeos de yoga e pranayama

  • Áudios de meditações guiadas

  • Apoio em grupo privado de WhatsApp

  • grupo íntimo de 6-10 pessoas, para garantir um ambiente seguro

O que vais levar contigo:

  • Compreensão prática do caminho do yoga

  • Ferramentas para o teu bem-estar físico, mental e emocional

  • Inspiração para criares a tua prática consciente

  • Maior calma, foco e conexão contigo mesma

Este curso é para ti se:

✔ Queres aprofundar-te no autoconhecimento e viver com mais consciência
✔ Tens curiosidade sobre a filosofia do yoga, mesmo sem experiência prévia
✔ Já praticas yoga e queres entender mais além das posturas físicas
✔ Procuras ferramentas para viver com mais leveza, equilíbrio e propósito

O que dizem as participantes da edição anterior:

Valor: 120€ 2º edição!


Vagas limitadas para garantir atenção personalizada

Inscreve-te agora e reserva o teu lugar!

As inscrições para a 2ª edição do curso "Os 8 passos do Yoga" abrem em setembro.

Preenche este formulário e vais ser uma das primeiras pessoas com quem vou entrar em contacto quando abrirem as vagas.
O grupo é íntimo (6 a 10 pessoas), por isso as vagas são limitadas 🙏

💌 Vou enviar-te todas as informações com carinho, para que possas decidir se é o momento certo para ti.