Os 8 passos do Yoga

de Patanjali

Uma Jornada de Autoconhecimento

O meu objetivo é guiar-te numa experiência profunda de autoconhecimento, através dos 8 passos do Yoga de Patanjali, integrando corpo, mente e espírito para que possas viver com mais presença, clareza e conexão.

Início da nova edição: 25 de setembro 2025
Plataforma: Google Meet

(link enviado após inscrição)

O que vais encontrar neste curso?

  • 6 aulas online ao vivo (1h30 cada)

  • Uma aula por semana

  • Exercícios e desafios semanais

  • PDFs com o conteúdo de cada sessão

  • Vídeos de yoga e pranayama

  • Áudios de meditações guiadas

  • Apoio em grupo privado de WhatsApp

O que vais levar contigo:

  • Compreensão prática do caminho do yoga

  • Ferramentas para o teu bem-estar físico, mental e emocional

  • Inspiração para criares a tua prática consciente

  • Maior calma, foco e conexão contigo mesma

Este curso é para ti se:

✔ Queres aprofundar-te no autoconhecimento e viver com mais consciência
✔ Tens curiosidade sobre a filosofia do yoga, mesmo sem experiência prévia
✔ Já praticas yoga e queres entender mais além das posturas físicas
✔ Procuras ferramentas para viver com mais leveza, equilíbrio e propósito

O que dizem as participantes da edição anterior:

Valor: 80€ 2º edição!


Vagas limitadas para garantir atenção personalizada

Inscreve-te agora e reserva o teu lugar!