Despir o eu, encontrar o Essencial

O que nos impede de viver com leveza, presença e verdade?

Neste encontro, vamos mergulhar numa das bases mais profundas da filosofia do Yoga: os Kleshas, os cinco venenos mentais ou obstáculos internos que nos afastam da nossa essência e criam sofrimento na vida quotidiana.

Do que se trata este encontro?

É uma imersão prática e reflexiva, onde vamos explorar o Yoga como um caminho de transformação — não só no corpo, mas na forma como olhamos para nós mesmos, para a vida e para os desafios internos.

Através de práticas conscientes de Asanas, Pranayama, auto-observação e reflexão guiada, vamos identificar os padrões mentais que nos limitam (como o medo, o apego ou a ignorância), e cultivar ferramentas internas para lidar com eles de forma mais lúcida.