Descobre o Verdadeiro Significado do Yoga

No sábado, 27 de setembro, às 10:00 horas, embarca nesta jornada de 2 horas para descobrir que o yoga vai muito além do que imaginas.

Esta prática milenar é uma ferramenta poderosa para clarear a mente, libertar-te de crenças limitantes e viver o presente com mais serenidade e plenitude.

30€

Inscreve-te agora mesmo e reserva o teu lugar neste encontro único! As vagas são limitadas.

Este workshop não exige experiência anterior nem flexibilidade física.

Basta a tua curiosidade e vontade de explorar algo novo! Ao final, vais perceber que o yoga é muito mais do que uma prática física.

É uma filosofia de vida que te ajuda a encontrar calma, equilíbrio e uma maior conexão contigo próprio/a.

Vem explorar o teu mundo neste presente, porque a vida é agora.

História e essência do yoga

Os 4 caminhos do yoga

Os 8 ramos do yoga

Práticas de pranayama

e asanas

Este workshop foi criado especialmente para:

  • Pessoas que têm pouco ou nenhum conhecimento sobre yoga e querem explorar o seu verdadeiro potencial.

  • Quem procura entender como o yoga pode ajudar a aliviar o stress, ultrapassar medos e desconectar-se de padrões que já não servem.

  • Praticantes curiosos em aprofundar a sua visão sobre o yoga e adquirir novas perspetivas.

Data: Sábado, 27 de setembro

Hora: 10:00 (hora de Portugal)

Formato: Online via Google Meet